今回は初めて『初めてのトライアスロン部』イベントに参加し、富士山周辺に走りに行ってきました！ 本当は富士山１周（160km）の予定だったのですが、山中湖でハーフマラソンが開催されていたので迂回・交通規制・大渋滞に捕まり、昼食時点で帰りが遅くなり…

「最近体力落ちちゃって…」 「３０すぎると急に体動かすのキツくなるんだよね…」 「４０からは更に来るぞｗ」 「バカやろう４０なんてまだ若い！」 ・・・なんてやり取り、誰でも聞いたことはあるでしょう。笑 そこで今回は体力の『器』に関する雑談です。 …

今回も渡航費や物価などなどレース以外の部分についての雑記集です！ ６月のケアンズは気候もよく、自然も豊かでリゾート感があり、時差も少ないから行きやすい！ でも最低賃金が高い分、物価も高いので滞在費は多めに見ておいたほうがいいです…(^^; ケアン…

バイク編はこちら tktrytokona.hatenablog.com ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊ ケアンズのランコースは公園内を14km×3周。完全にフラットであり応援も多く、時々木陰があるのは助かるが、折返しが多い。折返しは体力のロスにもなるが、ライバルとの位置関…

スイム編はこちら tktrytokona.hatenablog.com バイク編 コース概要 バイクスタート 最も美しいバイクコース ポートダグラスへ 折返し、南下 体調不良、原因と対策は？ さらに悲劇が続き バイク編 コース概要 IRONMAN（アイアンマン）ケアンズのバイクコース…

IRONMAN（アイアンマン）ケアンズも来月に迫ってきたことだし、過去に書いた2016年のレポートをこちらにも。 今回はレース時間が3倍な上に遠征期間も長かったのでレポートも長いです。笑 スイム編、バイク編、ラン編の３本立てで行きたいと思います。 そうだ…

スイム、バイク、ランという持久力競技をそれぞれ長時間こなす鉄人スポーツ。トライアスロンにそんなイメージを持っている人は多いかと思います。 スポーツをしていない仕事関係の人に「マラソンをやっている」と話したときと「トライアスロンをやっている」…

仕事に練習に家庭にとなかなか忙しいサラリーマン。人によっては他にも趣味があったりと、なかなか練習時間の確保が難しいのではないでしょうか？ そこで今回は練習時間の確保についてです。やりくりは大変ですが、私の場合はメインのIRONMAN前の追い込み時…

気がつけば2018年も1/3が終わってしまいました(;´д｀) 月日が経つのは早いですね・・・ ということで月間ワークアウト。今回は参考までに３月のワークアウトと４月のワークアウトです。 ３月のワークアウト 4月から妻＆息子との同居が始まりブログスタートを…

前回記事にてIRONMANドバイのレースレポートを書きました。 tktrytokona.hatenablog.com 今回は雑談で、ドバイの紹介です(・∀・) 最初にたらたら文章の紹介を書くと誰も見なくなってしまいそうなので、フォトジェニックな観光紹介からｗ ドバイってこんなと…