こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 11月になると、そろそろ皆さんはオフシーズン、人によってはマラソンシーズンの開幕と言ったところでしょうか？ 故障には気をつけて、オフシーズンにしか出来ないことを頑張っていきましょ…

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 10月といえば国体に日本選手権、KONAとトライアスロン界ではメインイベントが揃い踏み！ 涼しくなってきて強度も上げやすくなってきたのではないでしょうか？ 我が家のエアコンがないローラ…

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 伊良湖トライアスロンなどあり、更新が遅くなってしまいました（＾＾； 8月も終わり、最近はだいぶ涼しさも感じるようになりました。朝晩も走りやすくて大助かりですね！ 暑い時期にきちん…

早いもので、あっという間に5月も終わってしまいました。 GWもありましたし、皆さん有意義なトレーニングはできましたでしょうか？ また、横浜トライアスロンや長良川トライアスロンなど、本土でもいよいよシーズンイン！もう出た方も多いことでしょう。私は…

気がつけば2018年も1/3が終わってしまいました(;´д｀) 月日が経つのは早いですね・・・ ということで月間ワークアウト。今回は参考までに３月のワークアウトと４月のワークアウトです。 ３月のワークアウト 4月から妻＆息子との同居が始まりブログスタートを…