パパサラリーマン、KONAへの挑戦

パパサラリーマンが育児をしながらトライアスロンで世界と戦うブログ

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IRONMAN

IRONMAN・トライアスロンにおすすめのzwiftワークアウト6選!

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 最近は利用している人も増えてきたzwift(ズイフト)。 退屈しやすいローラー台も仮想世界で競い合ったりヒルクライムのベストタイムを狙ったりすることで飽きずに、何より追い込むことがで…

IRONMAN KONA世界選手権 滞在記とレースレポートまとめ

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! IRONMAN KONAに関する記事の取りまとめです。 滞在記1 ~準備が終わらない~ 滞在記2 ~空のバッグをお土産用に~ 滞在記3 ~IRONMANストアは複数ある~ 滞在記4 ~充実した参加賞~ 滞在記…

IRONMAN KONA世界選手権 滞在記8 ~ハワイ島での結婚式~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回はこちら www.tktrytokona.com 10月15日 朝、5時起床 こんなところでもハワイアン いざ、挙式会場のビーチへ。 披露宴 乾杯 ウェディングケーキ 部屋に帰ると・・・ 敷地内もくつろげる…

10月のワークアウト

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 10月といえば国体に日本選手権、KONAとトライアスロン界ではメインイベントが揃い踏み! 涼しくなってきて強度も上げやすくなってきたのではないでしょうか? 我が家のエアコンがないローラ…

IRONMAN KONA世界選手権 滞在記7 ~レース、その後~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! レース編はこちら IRONMAN KONA世界選手権 レースレポート ~スイム編~ - パパサラリーマン、KONAへの挑戦 IRONMAN KONA世界選手権 レースレポート~バイク編~ - パパサラリーマン、KONA…

IRONMAN KONA世界選手権 レースレポート~ラン編~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! バイク編はこちら www.tktrytokona.com いよいよ最終種目・ラン! 朝7時にスタートしたレースも13時過ぎになり、レースの熱さもハワイの熱さもピークを迎えるところ! IRONAMANはランを折り…

IRONMAN KONA世界選手権 レースレポート~バイク編~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! いよいよ最も長いバイク!! 『暴風で女子プロが反対車線に飛ばされる』 『ラスト40kmくらいがずっと向かい風』 など、色々な恐ろしい噂を聞かされてきたバイクコース。。。 実際はどうなる…

IRONMAN KONA世界選手権 レースレポート ~スイム編~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! IRONMAN KONA世界選手権といえばトライアスロン界の頂点の一つ。 もちろんオリンピックもあるけど、テニスで言えばウィンブルドン、サッカーで言えばワールドカップ。業界が最も盛り上がる…

IRONMAN KONA世界選手権 滞在記6 ~レース前日!準備は抜かり無く~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回記事はこちら www.tktrytokona.com いよいよ前日!バイクチェックインなどなど、まだまだやることは色々! 10月12日 レース前日 朝一、レースの時間にスイムへ 日光の感じから本番に使…

IRONMAN KONA世界選手権 滞在記5 ~アンダーパンツラン~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回記事はこちら www.tktrytokona.com いよいよやってきました、 メインイベント『アンダーパンツラン』の日が・・・!← 10月11日(木曜) アンダーパンツラン モーニングはロコモコとパン…

IRONMAN KONA世界選手権 滞在記4 ~充実した参加賞~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回記事はこちら www.tktrytokona.com 長い長い10月9日をやっと終えて、倒れ込むようにに眠り続け・・・ 今日のメインは選手登録と日本語説明会。 10月10日、水曜日 IRONMAN メインストア …

IRONMAN KONA世界選手権 滞在記3 ~IRONMANストアは複数ある~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回記事はこちら www.tktrytokona.com 10月9日(火曜)がふたたび始まる 徹夜で子守をしていたはずが、到着したらまた10月9日の朝10時。 今日はなかなか終わらない。 飛行機から降りたら・…

IRONMAN KONA世界選手権 滞在記2 ~空のバッグをお土産用に~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! 前回記事はこちら www.tktrytokona.com いよいよ出国日! 朝6時に起きて、服を詰めて、バイクを分解して… トライアスロンの遠征ってやることが多すぎです。 長い長い10月9日が始まる・・・…

IRONMAN KONA世界選手権 滞在記1 ~準備が終わらない~

ところで、充実したトレーニングにかまけて渡航準備は危険なまでに遅れていた。 ~『覚醒せよ、我が身体。』 P.166~ トライアスリートの性だろうか、まさにこの通り。勝手に他のトライアスリートを巻き込むな こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサ…

アイアンマン台湾 ポンフー旅行記!お得情報とトラブル情報

2017年10月にアイアンマン台湾のために台湾のポンフーへ行ってきました!費用やホテルの部屋探しについての雑記です! スケジュール 費用 ポンフーまでの移動について ホテルについて 滞在費について 言語について お土産について トラブル編 船便のバイクが…

アイアンマン台湾 エイジ総合優勝!~ラン編~

↓バイク編はこちら tktrytokona.hatenablog.com 《ラン編〜悲劇?喜劇!?ポンフーの街を先頭で駆け抜けるバカ殿〜》 ついにラストのラン編! 本当の戦いはここからです。。。 ラン編 +*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 2016年は10kmを2往復だったけ…

アイアンマン台湾 エイジ総合優勝!~バイク編~

↓スイムパートはこちら tktrytokona.hatenablog.com 《バイク編〜ここだけは真面目にレポート〜》 アイアンマンで一番長いバイク編です。 ここではペース管理も重要ですが、何より大切なのは補給戦略。 ここでカロリー不足・塩分不足・水分不足を起こすと、…

アイアンマン台湾 エイジ総合優勝!~スイム編~

《毎回恒例長すぎるレースレポート》 さぁごく一部のマニアックなファン(?)の方お待ちかね、IRONMAN 台湾 2017のレースレポート♪( ´θ`)ノ 今回はロングということで3部作(ぉぃ スイム編:長い割に水中の話は短い バイク編:ここだけ真面目なレースレポー…

IRONMAN Cairns(アイアンマン ケアンズ)レースレポート ラン編

バイク編はこちら tktrytokona.hatenablog.com +*+*+*+*+*+*+*+* ケアンズのランコースは公園内を14km×3周。完全にフラットであり応援も多く、時々木陰があるのは助かるが、折返しが多い。折返しは体力のロスにもなるが、ライバルとの位置関…

IRONMAN Cairns(アイアンマン ケアンズ)レースレポート バイク編

スイム編はこちら tktrytokona.hatenablog.com バイク編 コース概要 バイクスタート 最も美しいバイクコース ポートダグラスへ 折返し、南下 体調不良、原因と対策は? さらに悲劇が続き バイク編 コース概要 IRONMAN(アイアンマン)ケアンズのバイクコース…

IRONMAN Cairns(アイアンマン ケアンズ)レースレポート スイム編

IRONMAN(アイアンマン)ケアンズも来月に迫ってきたことだし、過去に書いた2016年のレポートをこちらにも。 今回はレース時間が3倍な上に遠征期間も長かったのでレポートも長いです。笑 スイム編、バイク編、ラン編の3本立てで行きたいと思います。 そうだ…