IRONMAN70.3 Dubai（アイアンマン ドバイ）のレースレポートです！ もちろん初ドバイ！ドバイまで言って何してんだ、ってのはさておき・・・ この開放感と非日常感。このために仕事に耐え、日々頑張っています← 大会はとにかく豪華です。エントリーフィーは3…

インドアトレーニングを薦める記事を書いたわけですが・・・ 『ただ一定ペースで走るただけだと退屈・・・』 という人もいるかもしれません。というか大多数はそうでしょう。 そこで最近のポイント練習公開！！ メニュー『アップ』 ポイント練習メニュー メ…

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実は私・・・インドア派です。 トライアスロンなんてアウトドアな趣味しながら、圧倒的にインドア派です。笑 プールはインドアな人は多いと思いますが、バイクもローラー台を買ってから1年4ヶ月間レース以外はほぼローラー台、ランも3年以上ポイント練習はす…

さて、明日はいよいよ宮古島トライアスロン！ということで！ ここに来て過去のレースレポートです← 宮古島トライアスロン 2017 私のレースレポートは基本的に長いです。笑失敗談や気候・コース条件など役に立つ情報もあるかもしれませんが…基本的に日記程度…

前回の記事では朝練のメリット・デメリットなどをまとめました。 www.tktrytokona.com トレーニング効果以上に仕事や家庭との兼ね合いで朝練をすることが多かったのですが、自分の場合の週間スケジュールを一例として紹介しておきます。 朝練、夜練、二部練…

練習時間についても迷う人は多いかと思います。 多くの人の場合、『夜だけか、朝と夜の両方やるか』で迷うのではないでしょうか？ 私の場合、最初は夜練だけでしたが、ある時期を境に朝練と夜練の２部練スタイルになり、最近はまた夜練メインで仕事の都合で…

さて、今週末はいよいよ宮古島トライアスロンですね！ 日本の全てのトライアスロンに出たわけではありませんが、この大会は間違いなく国内トップクラスのレベル・ロケーション・ホスピタリティ・非日常感などなどを兼ね揃えた大会であると言えるでしょう！ ✔…

デビューまでの練習について、第二弾です。前回はスイムについて書いたので、今回はバイクとランについてです。 tktrytokona.hatenablog.com こうして振り返ってみると・・・ なんだか若かったなぁと← まぁたった３年ほど前のことなんですけどね（^^; バイク…

前振りに自己紹介を書いていたら予想以上に長くなってしまい、３回も使ってしまいました。(＠_＠;) まぁ気楽に行きます、マイペースマイペース← ということでやっとトレーニングなどの話題について。 デビューまでに、どのような考え方で練習をしていったか…

私の場合、トライアスロンを始めた時点から、 ロングレース、特にIRONMANに出たい！ という思いが強くありました。 結果として、デビュー戦から１年弱でIRONMANデビューし、２年と少しでKONAのスロットを取れたのは比較的早いほうかと思います。 IRONMAN台湾…

息子も３ヶ月ほどになり、多少時間が取れるようになってきたのでブログ開設してみました。 このブログでまとめていきたいテーマは、現時点で主に4つ。 トライアスロンのトレーニング・アイテム情報 リカバリーや栄養関係の本を読んだ内容のまとめ IRONMAN等…