パパサラリーマン、KONAへの挑戦

パパサラリーマンが育児をしながらトライアスロンで世界と戦うブログ

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2018-08-23から1日間の記事一覧

アスリートと糖質制限 前編『私生活での変化と低~中強度トレーニング』

ダイエット関係に興味がある人は一度は耳にしているであろう、バターコーヒー。 ダイエットだけでなく、栄養や健康に興味のあるアスリートも耳にしたことがあるのではないでしょうか? アスリートにとってはどうなの?お腹すくんじゃない?栄養足りない?脂…