こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ トライアスロンのトレーニングでブリックランを取り入れる人は非常に多いと思います。 ブリックランの効果って何？ そう聞かれた時に、ブリックランをやることでレースにおいてどのような効…