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こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! トレーニングをしている人であれば、ジムなど一度は見たことがあるであろうフォームローラー。その中でもトリガーポイント製のグリッドフォームローラーが有名ですが、今はAmazonでも様々な…
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