パパサラリーマン、KONAへの挑戦

パパサラリーマンが育児をしながらトライアスロンで世界と戦うブログ

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2018-10-02から1日間の記事一覧

風呂でできる!トライアスロンの暑熱順化。~ヒートショックプロテインを増やそう~

こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! トライアスロンはスイムがある関係上、ほとんどの大会は暑い時期に行われます。 暑さが苦手でランで歩いてしまったという経験がある方も多いのではないでしょうか? もちろん給水や塩分も重…