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実は私・・・インドア派です。 トライアスロンなんてアウトドアな趣味しながら、圧倒的にインドア派です。笑 プールはインドアな人は多いと思いますが、バイクもローラー台を買ってから1年4ヶ月間レース以外はほぼローラー台、ランも3年以上ポイント練習はす…

前回の記事では朝練のメリット・デメリットなどをまとめました。 www.tktrytokona.com トレーニング効果以上に仕事や家庭との兼ね合いで朝練をすることが多かったのですが、自分の場合の週間スケジュールを一例として紹介しておきます。 朝練、夜練、二部練…

練習時間についても迷う人は多いかと思います。 多くの人の場合、『夜だけか、朝と夜の両方やるか』で迷うのではないでしょうか？ 私の場合、最初は夜練だけでしたが、ある時期を境に朝練と夜練の２部練スタイルになり、最近はまた夜練メインで仕事の都合で…

デビューまでの練習について、第二弾です。前回はスイムについて書いたので、今回はバイクとランについてです。 tktrytokona.hatenablog.com こうして振り返ってみると・・・ なんだか若かったなぁと← まぁたった３年ほど前のことなんですけどね（^^; バイク…

前振りに自己紹介を書いていたら予想以上に長くなってしまい、３回も使ってしまいました。(＠_＠;) まぁ気楽に行きます、マイペースマイペース← ということでやっとトレーニングなどの話題について。 デビューまでに、どのような考え方で練習をしていったか…