こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ レースではカフェインを摂取するのですが、普段の練習中にはなかなか摂取することがありません。 ロングトライアスロンのバイクパートでは眠気が出ることがありますが、普段の練習で眠気が…