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こんにちは、パパサラリーマンのTK(TK@パパサラリーマン)です! トレーニング管理でTSSを導入している人も増えていますが、 Training PeaksのアプリやExcelで数値管理をしているだけ TSSが多い日は頑張った とりあえずCTL高めればいいんでしょ? IF?なに…
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