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ついに・・・ついに届きました! vector3の新設計の蓋! 6月13日に依頼しているので…3週間くらいかかりましたね。 パーツの請求はこちら tktrytokona.hatenablog.com 新旧の外観比較 必要な工具 事前情報では以下のようになっていました。 交換を実施! …
数あるランニング・トレーニング理論の中でも最も有名なものの1つがこのリディアード式。 あの瀬古利彦監督も、トレーニング計画を組むにあたりとても影響を受けているとのことです。 持久力の養成に重きをおいているリディアード式についてのまとめです。 …
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